木耳炒苦瓜
夏季正是吃苦瓜的时候，苦瓜清热去火，除烦去燥，木耳排毒养颜，排除肠胃毒素，木耳炒苦瓜对于女性和老人还是应该多吃的
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步骤1/6
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苦瓜一根，木耳适量，提前充分泡发，沥干水分
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步骤2/6
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苦瓜洗净，去瓤切片
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热锅倒油，爆香蒜末
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倒入苦瓜快速翻炒
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步骤5/6
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苦瓜炒熟，倒入撕成小朵的木耳
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最后一步
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加少许盐炒匀即可
可适量添加少许清水焖煮一会更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-28
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