彩蔬黑椒鸡丁
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鸡胸肉热量低,又能解馋,配上健康的蔬菜丁,是一道很理想的减肥食谱哦!烹饪起来又极其简单,还等什么呢 做起来吧!当当当当~~~~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉切丁。放入黑胡椒(可以稍多),花椒粉,葱姜蒜丝儿 一点盐拌匀腌制一会。
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步骤2/4
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胡萝卜和莴笋切丁备用。
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步骤3/4
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锅里放油,先放干辣椒段和蒜瓣炒出香味,然后加入鸡丁炒熟捞起。
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最后一步
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加入胡萝卜丁和莴笋丁翻炒片刻加入炒好的鸡丁,再翻炒片刻,加入适量盐调味就可以出锅啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-28
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