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营养什蔬豆汤饭

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yu923

平时吃多了油腻的炒菜，今天让我们来换换口味，尝试一下这个可口美味的豆汤饭吧。老少皆宜，是不错的养生之选哦～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
米饭 适量
、
胡萝卜 适量
、
黄瓜 适量
、
火腿肠 适量
、
菠菜 适量
、
黑木耳 适量
、
速冻青豆 适量
、
油 少许
、
盐 少许
、
葱 少许
、
蒜 少许
烹饪步骤
小贴士

水要多加一些哦，不然会越来越稠。青菜可以根据个人喜欢来选择，我用的是菠菜。盐量根据个人口味调配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-18

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