鲔鱼蛋杯。鸡蛋新吃法。美味金枪鱼在其中哟
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在日食记中看到的 特心动 就各种屯材料
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡蛋
5个
、
金枪鱼罐头
三分之一罐
、
橄榄油
少量
、
盐
少量
、
黑胡椒碎
一丢丢
、
罗勒碎
一丢丢装饰
、
蛋黄
一丢丢装饰
、
金枪鱼鱼子酱
一丢丢装饰
、
西兰花
一丢丢装饰
烹饪步骤
-
步骤1/4
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冷水下锅。水沸后5分钟左右即可下进凉水了 不要太过头 对半切后底座再一小刀 能坐稳 蛋黄抠出。加上三分之一左右金枪鱼。喜欢吃就多放有木有。尽量少罐头水 如果没有橄榄油的话就加点儿。和馅用。
-
步骤2/4
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蛋黄金枪鱼中加橄榄油,少盐,黑胡椒碎 搅拌均匀 放入蛋杯
-
步骤3/4
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上撒罗勒碎。进预热烤箱170度1到2分钟 上层。或者用火枪喷热表面。为了蒸干水分 吃起来口感好。西兰花煮熟。切丢丢坨
-
最后一步
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加西兰花和金枪鱼子酱装饰。馅我放多了金枪鱼。就做了两个小鱼出来。。。
小贴士
各种你喜欢的装饰。发挥你想象 心情美美的 走起!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-07
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