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Overnight Oatmeal

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阴森森的鸡胸肉很吃不完

在网上看到有人做这个号称在国外早餐界很流行的燕麦吃法，然后翻了翻可爱的外国人们的菜谱，做法大同小异，但是成品五花八门。因为这道菜的基础配料简单到让我觉得对它零期待，但是，只要你喜欢，你可以添加任何你认为好味的(又不会吃死人)的配料。什么蓝莓，草莓，芒果，香蕉，果泥，坚果碎，格兰诺拉麦片，鼠尾草籽(chia seeds)……
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
燕麦片(old fashioned rolled oats) 1/3
、
牛奶 1/3
、
酸奶 1/3
、
鼠尾草籽(chia seeds)
、
蜂蜜
、
格兰诺拉麦片
、
蓝莓
、
草莓
、
芒果
、
香蕉
、
坚果碎
、
肉桂
烹饪步骤
小贴士

燕麦片不是那种即食燕麦片，而是超市杂粮区的的大片的燕麦片，或者说是rolled oats。吃的时候确实觉得有点生麦子味，但是再吃就会觉得是麦香味了。 因为想知道原始的味道如何，所以我什么配料都没有加。以后要慢慢尝试各种配料！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-05

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