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红烧鲳鱼

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飘雪厨房

鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。它 刺少肉嫩，老少皆宜，我们平时都挺喜欢吃的
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲳鱼 4条
、
西红柿 1个
、
油
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
糖 适量
、
老抽 适量
、
蒸鱼豉油 适量
、
姜蒜 适量
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士

煮的时候尽量不要翻身。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-04

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