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清爽水煮西兰花的做法

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清爽水煮西兰花

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清爽水煮西兰花，不油腻、清爽健康。

食材清单加入采购清单

西兰花 250克

、

麻油适量

、

盐适量

、

胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备西兰花1个；
步骤2/6 点击查看大图
洗干净切小朵，
步骤3/6 点击查看大图
清水烧开；
步骤4/6 点击查看大图
放入切好的西兰花；
步骤5/6 点击查看大图
煮5分钟即可；
最后一步点击查看大图
捞起水煮好的西兰花，加入麻油、盐、胡椒，即可吃

小贴士

1.西兰花不要太大个的，要挑嫩的。 2.水煮的时候，熟了即可，不需要煮太熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-03

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