五味豆浆
五味：黄豆、莲子、燕麦米、核桃、枸杞。具有脾虚气弱、防癌抗癌、降血压、滋养补虚、降低胆固醇、降血糖、改善血液循环、益精明目和养血，调节肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足作用，可说是五味养生豆浆也不可。营养丰富，口感醇香，喜欢细腻口感的可以滤渣再喝，但出于营养素考虑，我没有滤渣。我也没有加白糖，豆浆本身就有一种醇香味呢
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备：黄豆、莲子、燕麦米、枸杞、核桃
-
步骤2/6
点击查看大图
黄豆、莲子、燕麦米提前一晚浸泡，枸杞提前5分钟左右浸泡，再剥开核桃
-
步骤3/6
点击查看大图
将所有食材沥水冲洗一下，倒入豆浆机杯体中
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入上、下水位线的清水
-
步骤5/6
点击查看大图
加盖接通电源，五谷豆浆键
-
最后一步
点击查看大图
20分钟后就好啦，倒出加糖调和就可以啦
喜欢口感细腻的，可以滤渣再喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-28
五味豆浆的其他做法
五味豆浆的相关分类
五味豆浆的相关推荐
-
黑芝麻黑豆豆浆
85425人看过 -
奶香紫薯条
125533人看过 -
#本周热榜#自制凉虾，简单又好吃
33435人看过 -
蒸山药
496645人看过 -
美容甜品——牛奶桃胶
3431035人看过 -
黑乐砂锅彩虹煲仔饭
25416人看过 -
桂圆红枣汤
228909人看过 -
#本周热榜#自制柠檬茶，简单又好吃
66863人看过 -
奇异果香蕉奶昔—迷迭香
306884人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#清脂清肠的猪肉芹菜饺子
316798人看过 -
红烧泥鳅
1869406人看过 -
酸菜乌鱼锅
129186人看过
