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海鲜焗饭-长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS试用的做法

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海鲜焗饭-长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS试用

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喜欢吃米饭，喜欢海鲜，喜欢奶酪，都一块了喜爱程度可想而知~~

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30-60分钟 | 切墩(初级)

米饭 1碗

、

青椒 1/4个

、

红椒 1/4个

、

洋葱 1/4个

、

鲜虾 9只

、

蛤蜊 9个

、

鱿鱼 1小条

、

牛奶 1匙

、

奶酪适量

、

亨氏番茄酱 1汤匙

、

盐适量

、

油适量

、

黑胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
配料。
步骤2/11 点击查看大图
蛤蜊洗净；鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片；虾去壳去虾线洗净；
步骤3/11 点击查看大图
虾仁和鱿鱼分别焯水；蛤蜊入开水煮开壳后捞出；
步骤4/11 点击查看大图
青、红椒、洋葱分别切粒；
步骤5/11 点击查看大图
虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱，调入适量盐和黑胡椒粉拌匀；
步骤6/11 点击查看大图
米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀；
步骤7/11 点击查看大图
烤盘刷少许油，把米饭铺在底部，铺一层奶酪；
步骤8/11 点击查看大图
然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊；
步骤9/11 点击查看大图
再铺一层奶酪；
步骤10/11 点击查看大图
入预热200°C的烤箱中层，烤20分钟左右；
最后一步点击查看大图
至表面金黄即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-26

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