减肥蔬菜汤的做法

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减肥蔬菜汤

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四月不减肥，五月徒伤悲〒_〒，冬瓜，西红柿都是减肥佳品，适合这个季节吃哦

食材清单加入采购清单

香菇

、

冬瓜

、

西红柿

、

小油菜

、

胡萝卜

、

葱，姜，蒜，耗油，香油

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
用汤锅加水，先放入姜和蒜，待水烧开，分别放入以上食材，原则上是放不易煮熟的蔬菜，容易熟的要水开后再放入，同时加入几滴香油和耗油，加入盐调味，及可出锅，最后撒上小葱
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再来一张细节图，超级简单，坚持两个星期。连汤带菜都吃掉，不会饿也补充各种维生素，最适合晚餐，坚持两个星期一定会看到效果的哦～

小贴士

可以依自己口味，加入其他蔬菜，比如豆腐，圆白菜，芹菜，菠菜……只要相互间不相克的蔬菜，都是可以放的~\(≧▽≦)/~坚持才最重要的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-24

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