【照烧鱿鱼筒酿饭】
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切成较大的丁,和豌豆玉米一起放入淘洗干净的白米中煮熟
-
步骤2/7
点击查看大图
鱿鱼一只处理干净
-
步骤3/7
点击查看大图
处理好的鱿鱼筒迅速地焯一下水备用
-
步骤4/7
点击查看大图
煮好的米饭加少许细盐调个底味,拌匀
-
步骤5/7
点击查看大图
拌好的米饭塞入鱿鱼筒中
-
步骤6/7
点击查看大图
酿好米饭的鱿鱼筒放入平底锅烧烧煎一下,烹入酱油,糖,味啉烧煮一会儿上个色即可把鱿鱼筒捞出,剩余的调味汁加淀粉水勾芡再淋回鱿鱼筒表面伴食
-
最后一步
点击查看大图
浇汁~
油量低。淀粉蔬菜和蛋白质俱全~营养健康的一餐
这米饭塞在鱿鱼筒里看着不多~吃着简直是太顶饱
果然是不能小瞧了鱿鱼筒的容量啊~
这个饭。吃的时候得像吃牛排一样用刀叉切着来
虽然如果你不介意直接啃整只鱿鱼筒的话也可以直接抓起咬
我总是觉得整只的鱿鱼筒咬下去的口感不如切小了的好。所以只能费事儿切
哎呦这给切得了个累~这种时候真希望能有大神的满级刀叉使用技能
所以我已经无数次纠结这个事儿。何必折腾自己没事儿要去拗造型
可是看到别人做这个造型就觉得好喜欢啊!好喜欢就总挂念着想要做
没办法脑坑太大已填不满。试过一次也算是遂了这个愿。以后就老实了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-22
照烧鱿鱼筒酿饭的其他做法
照烧鱿鱼筒酿饭的相关分类
照烧鱿鱼筒酿饭的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19583703人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#羊杂汤
2765116人看过 -
#东古525掌勺节#烤花生
119912人看过 -
柚子汁手擀面
7111人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁凉面
756923人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3474720人看过 -
干锅蛙小侠
71786人看过 -
炒牛肉
528681人看过 -
空气炸锅版烤花生
111261人看过 -
芋头蒸排骨
234223人看过 -
#我心中的冬日限定#小吊梨汤
183429人看过 -
【原味牛肉粒】自制不塞牙的零食牛肉干
1195517人看过