牛油果奶昔
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吃过墨西哥的牛油果奶昔，味道浓郁，但是吃多了容易长膘。因为还有冰淇淋，热量太高。所以我把冰淇淋撤了换成酸奶，酸奶也是自制的原味原奶
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把主角牛油果去核，用勺挖
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步骤2/4
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因为香蕉和牛油果都比较软，所以不需要切块，直接放进搅拌机即可
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步骤3/4
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加入酸奶牛奶
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最后一步
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翻滚吧！15秒后牛油果奶昔完成！
小贴士
当然你还可以加入自己喜欢的水果，比如苹果、香妃梨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-22
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