烤生蚝
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因为主要是做给孩子吃,所以没有放辣椒。我们家小宝贝非常喜欢吃!
营养分析
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2克
3克
13克
69
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
生蚝用小刷子刷干净。
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步骤2/4
用刀撬开,冲洗干净。留一面壳。
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步骤3/4
锅里加入料油,稍多点。油温5.6层热时,放入蒜末炒香。其他辅料放入碗内,用热蒜油浇一下。
-
最后一步
用小勺,把蒜油浇在生蚝上放入烤盘。200度烤15分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-21
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