简单到cry【蜜汁香蕉苦瓜圈】
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夏天要来了~少不了清凉减脂的苦瓜君^ - ^要做就要做有内涵的苦瓜~微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心~只要有一些耐心,零厨艺也可以做好这道菜哦~
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些。
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步骤2/5
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苦瓜两头切掉,切成几段,用勺子把内芯挖掉。
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步骤3/5
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放到沸水里焯熟,焯熟后迅速放到凉水里(这个是保持苦瓜翠绿颜色的关键哦)
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2014-04-17
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