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清炒红薯叶

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Joer‘skitchen

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
红薯叶
、
蒜末
、
盐
、
糖 少许
、
水
烹饪步骤
小贴士

红薯叶的水分并不多，可以适当添点凉白开，少许糖提味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-10

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