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快手早餐【能量美味三明治】的做法

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快手早餐【能量美味三明治】

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新的一天从早餐开始！～不睡懒觉早起给自己和家人做一份营养美味的三明治（≧≦）真是一件非常幸福的事呢～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

白吐司 2片

、

番茄 1个

、

火腿片一片

、

芝士片 1片

、

生菜几片

、

鸡蛋 1个

、

黄油适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
黄油隔热融化…好吧我永远都把黄油切的这么丑=_=如果没有黄油的话，这一步可以跳过。
步骤2/11 点击查看大图
把土司片的两面涂上薄薄一层黄油（没有黄油可以用色拉油，黄油会更香一些）
步骤3/11 点击查看大图
放平底锅煎到吐司片微微上色（要勤翻面不会煎糊哦）
步骤4/11 点击查看大图
早餐当然少不了可爱的鸡蛋～来煎个蛋吧～
步骤5/11 点击查看大图
用锅里煎蛋残余的油再煎一煎火腿片～
步骤6/11 点击查看大图
西红柿切片，可以把籽去掉就不会留太多汁液了
步骤7/11 点击查看大图
生菜洗干净水份尽量甩干哦
步骤8/11 点击查看大图
煎好的吐司片一面涂上沙拉酱～
步骤9/11 点击查看大图
上面摆上准备好的番茄片、芝士、生菜、鸡蛋、火腿片～然后另一片吐司一面涂上沙拉酱盖上～
步骤10/11 点击查看大图
稍微压一下对角线切开～五颜六色美味营养的能量三明治完成啦^o^
最后一步点击查看大图
再泡杯牛奶～就可以开动了^ - ^

小贴士

三明治做好了再泡上一杯牛奶～带给新的一天超级正能量!～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-09

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