【低糖版6寸戚风】

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不知道自己算不算是幸运的，在第三次做戚风时就成功了。其实戚风也没有网上说的那么恐怖，能把人“气疯”，只要注意一些细节还是很容易成功的。小熊最近咳嗽，不能吃甜食。但是对吃的欲望让人看了真真儿的是可怜啊，每次都是拿起吃的被我强令放下然后抱着我哭半天。于是减少了糖的分量，做了这款戚风给他解解馋。家有小朋友的妈妈们，可以试试，没有那么甜，还是比较适合孩子吃的。喜欢甜一点的可以适当的增加糖的分量，我尝试过蛋黄用砂糖15g、蛋白用砂糖35g也不错。

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1小时以上 | 配菜(中级)

低筋面粉 50g

、

鸡蛋 3个

、

牛奶 25g

、

玉米油 25g

、

白砂糖（蛋黄用） 10g

、

白砂糖（蛋白用） 25g

、

柠檬汁几滴

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
原料如图。
步骤2/12 点击查看大图
将蛋黄、蛋白分离，分别入两个无水无油干净的盆里。
步骤3/12 点击查看大图
蛋黄里加入10克细砂糖，打匀，然后边搅拌边加入25g玉米油，再边搅拌边加入25g牛奶。
步骤4/12 点击查看大图
筛入50g低粉，用打蛋器搅拌均匀至光滑细腻无颗粒状。
步骤5/12 点击查看大图
蛋白液里滴入几滴柠檬汁，然后用电动打蛋器打至粗泡状态，加入1/3砂糖。
步骤6/12 点击查看大图
打至细腻的泡沫，再加入1/3糖。
步骤7/12 点击查看大图
继续打至起纹路状态，把剩下的糖加入，继续打至干性发泡；（干性发泡：打蛋头从蛋白霜中拉起，有直立不倒的尖，倒立蛋盆时蛋白不滑动）。
步骤8/12 点击查看大图
挑1/3蛋白霜到蛋黄糊盆中，切拌至完全均匀，注意不能画圈以免消泡。
步骤9/12 点击查看大图
然后将拌匀的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中，切拌均匀至光滑细腻无颗粒。
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将面糊倒入6寸活底模具中，在桌面上轻磕几下，震出气泡。
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送入预热好的烤箱，中下层，上下火，130度，烤35分钟转150度继续烤20分钟即可。
最后一步点击查看大图
烤好后立即倒扣，彻底晾凉后脱模即可食用。

小贴士

1.选择新鲜的鸡蛋，我一般用的鸡蛋一个约60克，用之前最好先冷藏一天。 2.分蛋时，蛋黄、蛋白盆必须无水无油，蛋白中不可混入蛋黄。 3.蛋白必须打发到干性状态，即打蛋头从蛋白霜中拉起，有直立不倒的尖，而且倒立蛋盆时蛋白不滑动。 4.蛋黄糊和蛋白霜混合时候注意切拌手法，不可以画圈避免消泡。 5.烘焙途中不要开烤箱门，温度低点高点都能烤熟蛋糕的。 6.烤好后必须立即倒扣，必须要彻底晾凉才可脱模，不然容易塌。可以把模具倒扣到微波炉用的圆形烤架上，也可以倒扣到烤箱用长方形烤架上，不过要在烤架下放两个碗，保持模具下方通风。 7.蛋白糊中加入几滴柠檬汁是为了酸化蛋清的酸碱度，同时也是为了稳定泡沫。没有柠檬汁可以用几滴白醋代替。

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发布于 2014-04-08

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