泮葱炒海米
浏览 11243 · 收藏 18 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
取海米10克,放入容器中加适量水,大约10分钟,主要是去一下海米的盐
-
步骤2/3
点击查看大图
洋葱洗净切丝备用;蒜、姜切沫备用
-
最后一步
点击查看大图
热锅放油,油七八分热放入蒜姜沫盐爆锅,出香味后加入洋葱丝大火炒2分钟,然后加入滤去水的海米,继续炒,加入鸡精胡椒粉翻炒约一分钟关火出锅。
小贴士
洋葱有降血压血酯功效果,海米中的甲壳素有阻止胆固醇和脂肪在肠道中的吸收,所以这是一道很适用的菜品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-05
换个做法
泮葱炒海米的其他做法
泮葱炒海米的相关分类
泮葱炒海米的相关推荐
-
烤箱自制肉松
36944人看过 -
自制肉松~烤箱版#鲜有赞,爱有伴#
309098人看过 -
蒜苔炒肉
38428人看过 -
自制肉松
6486742人看过 -
自制肉松(厨师机、烤箱版)
67203人看过 -
柿子椒炒肉
89761人看过 -
#旅行中的美味#红枣玉米面窝头
18233人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#五花肉烧豆角
26505人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#巧克力酥皮小面包
25944人看过 -
山西焖面
34人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#芝味香煎牛排绝佳味美
14519人看过 -
脆皮蜂蜜鸡蛋糕
16748人看过