玉米土豆粥的做法

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玉米土豆粥

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其实是想煮玉米粥，不过把白米换成土豆而已，控制饮食呢，尽量无油少盐吧。

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食材清单加入采购清单

玉米半条

、

土豆一只

、

盐

、

白胡椒

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
材料来一张。
步骤2/8 点击查看大图
土豆削皮刨丝，方便煮软。
步骤3/8 点击查看大图
土豆丝用水泡一下，玉米剥粒。
步骤4/8 点击查看大图
放水煮土豆，水要适量。
步骤5/8 点击查看大图
煮土豆的时候准备白胡椒，我家这个研磨器历史久远～
步骤6/8 点击查看大图
煮约五分钟后放玉米粒，因为玉米之前已经煮熟了，所以后面才放。
步骤7/8 点击查看大图
差不多喜欢的粘稠度的时候放盐和白胡椒，继续再煮一小会儿就行。
最后一步点击查看大图
成品～玉米要是能打成糊状可能香味和甜度效果更好，没有工具啊，这次就当练习吧～反正在控制饮食时期，这个是营养低脂又粗纤维的啦～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

有条件的话把玉米用搅拌机处理一下吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-26

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