肉末 文蛤炖蛋
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步骤1/7
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文蛤加盐等一小时吐沙、洗净加葱姜煮开小口
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步骤2/7
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肉末加盐葱姜末活均匀平铺
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步骤3/7
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摆好文蛤
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步骤4/7
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倒入蛋液上锅
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步骤5/7
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大盘扣小盘,凉水入锅蒸15分钟
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步骤6/7
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生抽、香油、葱活匀
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最后一步
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出锅浇上料上桌吧!
是很适合宝宝吃的海产品,据说含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸、、、
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-23
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