酿豆腐
豆腐植物蛋白丰富,又易消化吸收,又养颜补钙,是物美价廉营养价值高的食物。
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步骤1/4
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先将豆腐切成块,中间挖空装上剁好的肉末,肉末用姜.葱.五香粉.淀粉.盐,生抽拌好。豆腐装盘。
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步骤2/4
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热锅冷油中加入生姜丝,可避免豆腐贴锅。将豆腐放入油锅中小煎,洒上少许盐,至豆腐两面金黄色。
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步骤3/4
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加入生抽,蚝油煎二.三分钟即加水加盖煮三分钟。
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最后一步
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汤汁收水后豆腐上淋上一层热油,可加入红椒点缀,装盘。
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发布于 2014-03-02
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