玉米燕麦粥
浏览 2.9万 · 收藏 99 · 学做 1
将做法保存到手机
这个燕麦粥是我家婆婆经常做的。现在我也每天都吃这个做早餐。我的小孩小l岁时经常便秘，自从吃燕麦粥后都没便秘了。我小时候燕麦都是做甜的，刚刚吃咸的有点不习惯。但慢慢吃开就改变了口味。燕麦对肠胃和心脏都有好处！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先将水煲开，约3碗水
-
步骤2/4
点击查看大图
水开后加入燕麦，中途不要盖盖子否则喷出来、要搞一搞。要用小火。
-
步骤3/4
点击查看大图
看到燕麦粥慢慢开始稠，差不多时候加入玉米粒，最后加鸡蛋搞散，放入适量盐就好。因为我用粗燕麦所以用30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
除加玉米以外也可以加蕃薯丶红萝卜丶南瓜、芋头。喜欢肉的话也可以加猪肉丶牛肉丶鱼片。自由搭配自己喜爱口味！
小贴士
记得煮稠（浓）点，这样功效才出来！煮时间较长水要放多一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-12
换个做法
玉米燕麦粥的其他做法
玉米燕麦粥的相关分类
玉米燕麦粥的相关推荐
-
【四季的小点心】软萌栗子大福
95070人看过 -
减肥小零食～玉米面红豆饼
181449人看过 -
酥得掉渣的板栗饼
405521人看过 -
#餐桌上的春日限定#紫薯饭
125369人看过 -
日式鸡蛋三明治 | 清淡美味
3824976人看过 -
日食记 | 黑椒杏鲍菇牛肉粒
10274780人看过 -
炒三丝
25879人看过 -
紫薯西米露
137615人看过 -
日食记 | 平底锅蔬菜虾饼
8235157人看过 -
香糯玉米饼
11365人看过 -
焗饭
31541人看过 -
土豆马苏里拉
137182人看过
