是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉西兰花的做法

点击查看大图

蒜蓉西兰花

浏览 5887 · 收藏 6

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

去菜市场买菜看到，西兰花很新鲜。老公说做蒜蓉西兰花吧。这道菜全家都很喜欢吃。现在推荐给大家这道普通的家常菜

食材清单加入采购清单

西兰花 1个

、

蒜 3-4瓣

、

葱适量

、

姜适量

、

盐一小勺

、

味极鲜酱油适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
葱姜蒜切好。
步骤2/5 点击查看大图
西兰花掰好，用热水下锅绰下。比较好炒。
步骤3/5 点击查看大图
菜锅里，加入适量的油。油热后，放入切好的葱姜蒜。
步骤4/5 点击查看大图
翻炒几下，有蒜香味时，放入西兰花。
最后一步点击查看大图
继续翻炒几下，这时菜快熟了，放入味极鲜酱油,盐。再翻炒几下，便可出锅了。

小贴士

1.可以放些木耳。好看也好吃。 2.可以在炒的过程中，放入适量白糖提鲜。3.要一定要少放，因为酱油里已经有盐了。4.我们没放味精和鸡精，因为酱油里也包含了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-13

换个做法

蒜蓉西兰花的其他做法

蒜蓉西兰花的相关分类

烧仙草猪肉大葱饺子猪肉白菜饺子冬至白菜饺子虾仁饺子更多

蒜蓉西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许