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黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花的做法

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黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花

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by 谭鹏飞

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30-45分钟 | 掌勺(高级)

牛里脊肉

、

大米

、

西兰花

、

海鲜菇

、

洋葱

、

黑胡椒

、

黄甜椒

烹饪步骤

步骤1/6
牛里脊肉去筋切条，放入绞肉机绞成肉馅
步骤2/6
加入黑胡椒，海鲜菇，洋葱一起绞碎
步骤3/6
调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼
步骤4/6
米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴
步骤5/6
西兰花煮熟锅中加入少量油，待油热后加入耗油
最后一步点击查看大图
蒜蓉调味淋在西兰花上，米饭锅巴配牛肉饼加上西兰花完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-06

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