暖暖糯米花生红枣粥～女生必备
糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子同熬，可温中止泻食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。 花生红枣可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。更多食疗养生食材请搜索淘宝灵草传承，小店主营滋补品煲汤料，食材天然无熏无染，薄利多销。
-
步骤1/6
点击查看大图
刚入的糯米，超级粘糯，好好粗。就相差5毛钱
-
步骤2/6
好漂亮啊！买不到红衣花生，就先吃这个吧！
-
步骤3/6
小颗的红枣，煲汤煲粥不浪费，我一般都是大颗的才干吃
-
步骤4/6
点击查看大图
我是放炖盅的，一个小时后，见下图
-
步骤5/6
喜欢稀粥的可以多加水，我呢喜欢绵绵稠稠的感觉。真的很糯，看到气泡了吧，无数个
-
最后一步
最后给你们看看我的新杰作
不用再量几克几克了，煮粥就是手抓一把就是一碗粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-01
暖暖糯米花生红枣粥～女生必备的相关分类
暖暖糯米花生红枣粥～女生必备的相关推荐
-
剁椒炒金针菇
173296人看过 -
木须肉(木樨肉,苜蓿肉)
1648250人看过 -
南瓜扣馍
18591人看过 -
佛手瓜
319670人看过 -
蚝油杏鲍菇
288341人看过 -
剁椒肉沫金针菇
89750人看过 -
手撕杏鲍菇
263071人看过 -
#肉食者联盟#川菜之蒜苗回锅肉
4793602人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
395263人看过 -
苦瓜拌秋耳
93028人看过 -
香芒牛肉
26001人看过 -
一碗煮南瓜
461466人看过
