山药红枣粥
山药、红豆、红枣都是很补的食材,放入小米可以养胃,更增加了粥的浓稠性。冬天吃上一碗这样的营养粥,全身都暖烘烘的。
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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小米洗净,红豆事先浸泡
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步骤3/8
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把小米、红豆放入锅中,大火煮开
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步骤4/8
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撇去浮沫,改小火
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步骤5/8
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山药去皮切丁浸泡水中
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步骤6/8
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.等小米煮20分钟后放入山药
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步骤7/8
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放入红枣,煮开后再小火
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最后一步
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煮到浓稠即可
山药去皮后浸泡水中,红豆事先浸泡过夜
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发布于 2013-12-25
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