萝卜牛腩
上了两天班，早出晚归，基本顾不上做一顿像样的饭菜了，今天休假，忙一早上收拾屋子，洗洗晒晒。孩子爸说，中午煮个牛腩吧，这两天都没吃好。正好昨晚在麦德龙买了2斤秦川冰鲜牛腩，家里又有其他材料，就匆忙做了。
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步骤1/5
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牛腩切小块，放入冷水中浸泡半小时，去血水。
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步骤2/5
锅里加入2大碗冷水，把牛腩放进锅中，大火烧开，去浮沫，捞起牛腩控干水分。
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步骤3/5
白萝卜去皮，洗净切滚刀块。炒锅加热，倒适量油，烧红后倒入萝卜块翻炒，炒至萝卜略有晶莹之感，起锅备用。
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步骤4/5
炒萝卜的油锅加入适量油，放入姜、蒜翻炒，倒入牛腩，加冰糖、料酒、生抽、老抽同炒片刻，再加入冷水，没过牛腩。大火煮开后中火煮5分钟，再倒入白萝卜，翻炒，加冷水，没过萝卜。大火烧开，然后用小火炖，中途翻动数次，防止粘锅底。
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最后一步
将萝卜牛腩炖至酥软后，大火收汁，加入红椒、蒜叶、盐、鸡粉调味起锅即可。
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发布于 2013-12-18
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