香烤平菇——少油烤箱版
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平菇炒着吃吃腻了,油炸是最爱,但油太多,烧烤又无奈不健康,加上这两天雾霾严重 ,还是少吸点毒。在家做这款烤箱版烤平菇,既结了馋,又少油健康。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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平菇洗净 ,撕成条用水在锅里煮一下,捞出来攥干水分。
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步骤2/4
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加入调料,色拉油拌匀。腌制一会
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步骤3/4
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平铺在烤盘中 ,入烤箱中层,上下火180度,烤十五分钟。
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最后一步
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开吃
小贴士
胡萝卜没有可以不放,只是搭配营养,做配菜让颜色好看。辅料根据个人口味搭配,想出烧烤的效果,就多放点孜然粉或孜然。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-08
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