木瓜炖带鱼（催乳）
我家宝宝还在哺乳期 ，但我奶水很少，一直寻求增加母乳的食材，这款汤水是近期偏爱，做法简单，营养美味。其实不加盐味道也很甜蜜，木瓜香气浓郁。
-
步骤1/8
点击查看大图
带鱼解冻
-
步骤2/8
点击查看大图
去头去尾去内脏，剪成5cm小段
-
步骤3/8
点击查看大图
入锅煎至两面金黄（不粘的秘诀：开大火，油烧热）
-
步骤4/8
点击查看大图
剪成两面金黄 盛出备用（我喜欢紧实的 所以煎老点）
-
步骤5/8
点击查看大图
木瓜去皮去籽
-
步骤6/8
点击查看大图
切大块
-
步骤7/8
点击查看大图
一起放入高压锅 上汽后转小火炖5分钟 （水量自由，一般没过即可）
-
最后一步
点击查看大图
成功！（≧≦）奶水多的秘诀是多喝汤水
建议带鱼煎一下，不会很腥，煮的时候也不容易散
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-12-04
木瓜炖带鱼（催乳）的其他做法
木瓜炖带鱼（催乳）的相关分类
木瓜炖带鱼（催乳）的相关推荐
-
松仁玉米
1731133人看过 -
芹菜炒香干
993236人看过 -
家常牛肉面-附牛肉汤头跟面条做法
11633383人看过 -
红烧牛肉面
4941734人看过 -
#本周热榜#玉米排骨汤
178529人看过 -
平菇炒肉片
2735414人看过 -
素炒白萝卜丝
528057人看过 -
牛肉粉丝汤
275740人看过 -
秒杀某师傅的红烧牛肉面
14097556人看过 -
山药枸杞鸡汤
16209227人看过 -
猪肝菠菜汤
949979人看过 -
姜葱炒梭子蟹
4548369人看过
