让宝宝着迷的鸡蛋----金枪鱼鸡蛋盅
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10克
18克
8克
180
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡蛋用水煮熟,剥去蛋壳,在三分之一处切开,把蛋黄挖出。
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步骤2/4
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西蓝花焯水,捞出切成末
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步骤3/4
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蛋黄压成细颗粒,加入西蓝花末,倒入核桃油与盐,搅拌均匀。灌入蛋白盅里,表面放上金枪鱼罐头即可完成
步骤4/4
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发布于 2013-11-27
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