什锦甜粥
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孕妇在孕早期经常没食欲,还时不时呕吐,这碗什锦甜粥香甜利口,营养丰富,碳水化合物和维生素含量丰富,是孕妇十分理想的粥品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.先把绿豆洗净,再用水泡一个小时。
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步骤2/4
2.把小米和大米淘净,花生,红枣,核桃洗净,待用。
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步骤3/4
3.先把绿豆和花生放入锅里,加适量的水烧开。待绿豆煮到七成熟的时候,就可以把小米,大米,红枣,核桃放入锅中,此时还要加入开水以免煮干。
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最后一步
加水后煮开就把适量的红糖加入,待小米和大米煮烂就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-25
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