凉拌荷仙菇
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荷仙菇是世界上最名貴的食药用菌之一...為了尽量不过度烹煮而导致的营養流失,我想用涼拌会是个好方法。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用熱水先把荷仙菇及黑木耳汆燙熟,並用凉水快速沖降溫。
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步骤2/4
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黃瓜和胡萝卜切絲
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步骤3/4
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把食材都放在一起,小青柠切开备用,橄欖油也準备好。
步骤4/4
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展开全部4个步骤
发布于 2013-11-14
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