经典的【咖哩土豆牛肉饭】（原创）

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小二，我要咖哩土豆牛肉饭~~~以前上班的时候，经常会点这个咖哩土豆牛肉饭来解决这天的中餐，实在是太喜欢吃饭了嘛。后来，外卖没得叫了，就好久没吃到，再到后来，就自己研究啦，网上到处查资料，经过多次的努力和改进，现在这道菜式已经相当成功啦。以下图解均为本人边做边拍，绝非盗图。以下为一人份的量。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

30-45分钟 | 配菜(中级)

米饭 1碗

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牛肉 40克

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土豆 40克

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胡萝卜 40克

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洋葱 50克

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好侍百梦多咖哩 1块

、

食用油适量

、

鸡蛋（取蛋清） 1个

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玉米淀粉适量

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黑胡椒粉 1.5克

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盐（可以不放）少许

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葱花（可以不放）少许

、

熟黑芝麻一小摄

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好所有材料并洗净。（牛肉要自然解冻，强行解冻会变老哦。）
步骤2/11 点击查看大图
蛋清分离，只取蛋清。洋葱切片，土豆和胡萝卜滚刀切块。（土豆和胡萝卜不要切太大，免得不容易熟。）
步骤3/11 点击查看大图
牛肉切块，用刀背把牛肉拍松，清水浸泡半小时出血水。加入蛋清和玉米淀粉抓匀，腌制半小时。（这样牛肉才会嫩哦，淀粉可以稍微多一点，我试过用全蛋液，但是牛肉的口感会差很多。）
步骤4/11 点击查看大图
把土豆和胡萝卜在沸水中煮上2分钟，捞出备用。
步骤5/11 点击查看大图
起锅热油，倒入洋葱片炒香，加入黑胡椒粉炒开，再放入腌制好的牛肉，滑炒几下。
步骤6/11 点击查看大图
放入煮过的土豆和胡萝卜，翻炒入味。
步骤7/11 点击查看大图
加入一碗热水，吃咸的童鞋可以稍微放一丁盐巴，再放入咖哩块至融化。（我觉得辣的要更好味，所以放了辣的咖哩块。注意一定要加热水，不能加凉水，如果中途加水，也必须加热水，否则牛肉会回缩，会老得咬不动哦，这也是我血的教训啊。）
步骤8/11 点击查看大图
煮沸，调小火焖煮收汁，关火。喜欢的可以撒些葱花，会很香哦。（汁不用收得太干，用来拌米饭也是相当好吃的。）
步骤9/11 点击查看大图
把饭碗用水冲一下，盛入米饭，压实，倒扣在盘子上。（饭碗用水冲一下是为防止粘饭。）把煮好的咖哩土豆牛肉盛在米饭周围，然后在米饭上撒上少许的熟黑芝麻，
步骤10/11 点击查看大图
啧啧啧。。。好有食欲哇。。。。有种看了就想吃的冲动，有木有？
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