鲫鱼鱼圆汤
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
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步骤1/7
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葱姜放入油锅煸香
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步骤2/7
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放入洗净的鲫鱼,加料酒4、5勺左右,把鲫鱼煎一煎
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步骤3/7
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双面共煎1、2分钟倒入开水,浸没鱼
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步骤4/7
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倒进鱼圆,加一勺醋,盖上锅盖煮开,中小火再炖10到15分钟。
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步骤5/7
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差不多了,加入胡椒粉、盐、香油,搅匀
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步骤6/7
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准备开动!
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最后一步
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鲜美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-11
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