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美式全麦香蕉蜂蜜热香饼 (Banana Pancake)

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爱吃鱼的大马哈鱼

香蕉是早餐最好的选择 可以提高一天的热量 加热吃味道更加 我提供的这个佩服是两人分的 可以做9个左右 按这个配比零失败 零浪费 如果不喜欢吃香蕉的可以加蓝莓 多加一点糖就是了
“营养是健康的起点”
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牛奶 150g
、
老酸奶（原味） 50g
、
全麦面粉 125g
、
白砂糖 1汤匙
、
香草糖 6g
、
泡打粉 2茶匙
、
盐 0.5茶匙
、
鸡蛋 （中小） 2个
、
香蕉 2.5个
、
色拉油（葵花籽或玉米油）
、
蜂蜜
、
火锅小圆汤勺
烹饪步骤
小贴士

我做的是用全麦粉 其实用普通面粉也可以的 可以根据自己的口味加黑芝麻之类的 跟香蕉的口味很搭 如果喜欢奶味更丰富的 可以用融化的黄油代替色拉油 不过个人认为由于加了水果 用色拉油清爽点 还有这里用的的“茶匙” 就是一般的小咖啡勺 这个方子也可以不加老酸奶或原味酸奶 就只用200g的牛奶就好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-11

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