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牛奶木瓜西米露的做法

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牛奶木瓜西米露

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木瓜含有特别的酵素，称为木瓜蛋白，可帮助蛋白质分解消化，同时能治疗便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食，不但可以瘦身，还能丰胸。

食材清单加入采购清单

木瓜 1个

、

西米 1把

、

冰糖适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
2.将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点即可离火
最后一步
4.将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-10

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