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迷你全麦法棍版Pizza的做法

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迷你全麦法棍版Pizza

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想吃pizza可是又怕长胖的美眉们，这款简单低脂又美味的迷你全麦法棍版pizza是个不错的选择哦~~

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10-30分钟 | 配菜(中级)

全麦法棍一小段

、

小番茄 6颗

、

蘑菇 3朵

、

黄灯笼椒 1/4个

、

低脂马苏里拉奶酪适量

、

橄榄油 10克

、

喜马拉雅玫瑰盐适量

、

黑胡椒粉少量

、

大蒜几颗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好材料，将烤箱预热至200摄氏度。
步骤2/8 点击查看大图
将小番茄对切，蘑菇切片，黄灯笼椒切小块，蒜切成蒜末。
步骤3/8 点击查看大图
在热锅中倒入橄榄油，把蒜末炒香。
步骤4/8 点击查看大图
把蒜香橄榄油倒入黄椒、蘑菇和小番茄中，加入玫瑰盐和黑胡椒粉，拌匀。
步骤5/8 点击查看大图
把法棍斜切成两厘米厚的小片，放置在烤盘中。
步骤6/8 点击查看大图
把拌好的蔬菜放在法棍片上。
步骤7/8 点击查看大图
在法棍片上撒上适量的马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱，烤20分钟即可。
最后一步点击查看大图
既可以当早餐，又可以作为下午茶小点心的迷你全麦法棍版pizza就出炉啦~~煮上一杯热咖啡，配上一盘蔬菜沙拉~~慢慢享用吧~~越吃越瘦哦~~

小贴士

营养小贴士： 1. 全麦法棍或全麦面包中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，对于增加饱腹感，抑制脂肪吸收，稳定血糖和促进代谢都有一定的作用； 2. 蘑菇中含有丰富的蛋白质和纤维素，是一种高纤高蛋白低脂肪的食物，对于增加饱腹感有很好的作用； 3. 橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，是人体必需的优质脂肪的来源，是减肥者应该选用的油脂类。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-29

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