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美容滋补炖汤的做法

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美容滋补炖汤

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食材清单加入采购清单

猪健肉 60克

、

莲子 15克

、

百合 15克

、

枸杞 10克

、

花生 15克

、

薏米 10克

、

姜 3片

、

盐

、

油

、

开水

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
所有的食材，洗净备用。
步骤2/6 点击查看大图
三片姜和肉，只要瘦肉，点点肥的都不要，切薄片。
步骤3/6 点击查看大图
放少许姜丝和盐、少许生粉，少许油拌匀放置十分钟。
步骤4/6 点击查看大图
把食材先放入炖盅内，加入适量开水，最后放入肉片。
步骤5/6 点击查看大图
盖上盖子上锅炖40分钟，调上适量盐即可。
最后一步点击查看大图
撇掉上有浮油开喝。秋天喝这汤好。男女老少皆宜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-27

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