牛油果三明治
那天看电视,刘嘉玲做客<爱呀,幸福男女>,边访谈边做这个三明治。我访谈没兴趣,认真关注了这道菜的做法。很想做,可惜没有食材。昨天在沃尔玛意外买到了牛油果,于是有了它。这个东西单吃有些涩口,有点淡淡的核桃味,不甜,不算很好吃。但做出后有种独特的清香味,配搭核桃很香很特别。据说 配酱油、可以吃出三文鱼的味道 ,下次试试。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
刘嘉玲都说好吃,还说要回家做给朝伟吃,让我很想尝试一下。嘿嘿。
-
步骤2/7
点击查看大图
材料大集合
-
步骤3/7
点击查看大图
先把核桃切或掰成小瓣。微波炉80%火力3分钟(应该算中火)。核桃变的很香脆。(要是加点蜂蜜,芝麻,黄油一起叮三分钟估计就是琥珀核桃了。)
-
步骤4/7
点击查看大图
牛油果对切成两半,匙挖出,捣烂。
-
步骤5/7
点击查看大图
捣烂后加入沙拉酱,不要太多,会盖住牛油果的香味。可参考我的量。先少加,如果觉得味不够再加。(我这是做的半个的量。)
-
步骤6/7
点击查看大图
加入蜂蜜少量,甜味自己掌握。再加入核桃,拌均。
-
最后一步
点击查看大图
放上奶酪片,加上牛油果沙拉就完工。很简单。
牛油果,营养丰富,可美容,减肥,降胆固醇,缓解糖尿病,保肝等。被欧洲等国家视为果类珍品。还含有叶酸等,很适合孕妇及4个月以上婴儿食用。不过,就是有点贵。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-21
牛油果三明治的相关分类
牛油果三明治的相关推荐
-
凉拌皮蛋黄瓜
9822735人看过 -
蒸小米糕
1158492人看过 -
鸡肉青菜小米粥~宝宝早餐
2349127人看过 -
开心果能量棒
20803人看过 -
香煎牛排粒
1591645人看过 -
瓜子芝麻桃酥
11836人看过 -
蜜豆欧芹煎牛扒
130209人看过 -
年菜冷盘【卤鸡肝】
723233人看过 -
#秋天怎么吃#鸡腿肉也能做成好吃的减脂餐
359012人看过 -
千张红烧肉
85075人看过 -
秋意浓【手工肉丸白萝卜汤】
247564人看过 -
爽脆白萝卜
355074人看过