香蕉橙子汁【补充能量】
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这是我在豆果网上上传的第一款果汁呦。 很开心。纪念一下。 在此鸣谢洋洋摄影师的大力支持。 香蕉橙子汁很简单,口感十分清爽。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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橙子切块。120G相当于二分之一橙子
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步骤2/4
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香蕉切块。50G相当于二分之一香蕉
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步骤3/4
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将切好的香蕉、橙子放入搅拌机中。倒入50ML水。50毫升相当于四分之一杯水
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最后一步
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制作好啦!赶紧趁着新鲜喝掉它
小贴士
此配方为一人用量
【制作成本】3元
【女巫的点评】香蕉是少数几个含有铬元素的水果之一,铬对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及人体能量的产生起着至关重要的作用。橙子的维生素C有助于体内胶原蛋白的合成。此款果汁富含维生素B族、维生素C等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-17
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