银耳百合莲子炖雪梨
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银耳紧致皮肤，养颜，红枣补血，百合更不用说了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将莲子，百合，银耳提前泡好，梨切好备用。
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步骤2/4
将泡好的莲子，银耳，百合放入凉水中，大火煮开
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步骤3/4
大火十五分钟后，，放入红枣，枸杞，改用文火，约三十分钟
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最后一步
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然后将切好的梨，冰糖放入锅中，五分钟后收锅。
小贴士
先用大火熬，十五分钟后转文火，时间熬越长越好喝，营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-13
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