艾根煲老母鸡（老鸡乸）
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艾草鸡汤既可以祛风暖胃、清热解毒，又可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳，所以艾草鸡汤已成为客家人餐桌上的常客。特别是在秋冬时节，客家地区的妇女更是喜欢用艾梗、艾根熬鸡汤，认为艾梗、艾根的食疗作用更大。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将艾根用清水洗去泥沙等杂物，用清水浸泡一晚上。捞出沥去水分备用。
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步骤2/4
老母鸡宰杀后洗净，放入开水中灼水后洗去浮沫。
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步骤3/4
将所有材料放入汤煲中加入适量清水，大火烧开后转中小火烧40分钟。再转小火煲制，总时间1.5-2小时。
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最后一步
关火后加入适量的盐调味即可饮用。
小贴士
因老母鸡祛风效果好，故煲艾根汤一般选用它。若用新鲜艾梗煲汤，味道会更香。吃鸡肉时，若味太淡，可以蘸点酱油。干艾根要将泥沙等杂物洗净，浸泡后再煲。
以上是两人汤的份量，人数多请适量增加材料的成分。
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发布于 2013-10-09
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