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红焖鱼块

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windy31

这道菜是我爸的想法，主操作人是我，第一次做这道菜是失败的，油和水放太多，并且太咸了。虽然可以下饭，只得了六十分。
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76克
89克
18克

1104
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鱼 一条
、
姜丝，姜沫 一颗
、
油 半碗
、
酱油 100mL
、
生粉 少许
、
葱段 几条
烹饪步骤
小贴士

焖鱼时，切忌油和水混合液刚好没过鱼块，并且试试混合液咸淡，调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-24

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