5分钟版蚝油生菜
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生爽可口
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1克
3克
11克
44
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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生菜洗干净泡着 烧锅开水 下生菜抄15秒捞出沥干
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步骤2/3
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调味料:耗油以勺半、酱油一勺、糖半勺、盐少许放一小碗拌匀,椒在刚才沥干的生菜叶子上,拌拌
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最后一步
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热一小勺热油 浇上去出锅 就是这么简单清新
小贴士
开水下菜仅抄15秒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-18
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