健康消暑的火龙果冰淇淋！
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天热了,小孩子都喜欢吃甜品还要是冰冻.冰其淋是很多小孩的最爱,但是外面买的都添加很多添加剂,对小孩的健康不好,这个简单易做又营养的冰其淋除了可以赢得小孩的喜爱之外,水果\牛奶的组合还能对小孩的健康有帮助.火龙果是营养非常丰富的水果,并且红色肉的是更加有补血的作用,适合妈妈跟小孩一起吃哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
250毫升牛奶加30克糖中火沸腾改小火，边煮边搅拌，沸腾离火然后又小火煮，沸腾离火…不断重复，约十分钟后倒入了冷冻的容器。
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步骤2/3
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火龙果170克荔枝80克用果汁机打成蓉加入冷却的牛奶中，搅拌均匀后盖上盖放入冰箱冷冻（急冻那一层）。
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最后一步
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每3小时拿出来用打蛋器搅拌一次，重复4到5次就完成了。
小贴士
煮牛奶的时候一定要耐心,关注火,还要不断搅拌哦.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-08-03
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