包菜鸡肉炒面
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这是一道我家经常会吃的家常主食,有菜有肉又有主食,很方便快捷的一道营养美味。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
蒸面条
适量
、
包菜
4片
、
胡萝卜
半个
、
青椒
2个
、
鸡胸肉
一块
、
葱姜蒜
少许
、
老抽
3克
、
生抽
10克
、
盐
2克
、
糖
2克
、
番茄酱
15克
、
香油
适量
、
醋
少许
、
料酒
5克
、
胡椒粉
1克
烹饪步骤
-
步骤1/3
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准备好所有的食材。
-
步骤2/3
点击查看大图
1·鸡胸肉洗净切丝,加入少许糖,胡椒粉,料酒腌拌片刻。 2·包菜,胡萝卜,青椒全部洗净切丝。 3·炒锅到油烧热爆香葱姜蒜,倒入鸡肉翻炒至白色盛出备用。 4·再加入包菜和胡萝卜继续翻炒 5·在加入番茄酱继续翻炒均匀。 6·加入生抽,老抽。盐,糖。
-
最后一步
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7·再把面条放入急促翻炒均匀。 8·倒入炒过的鸡肉和青椒丝继续翻炒均匀。 9·最后淋入少许醋,香油翻炒均匀关火。
小贴士
鸡肉要提前腌制片刻入味再炒,炒至变色即可盛出备用,然后再回锅和其它材料稍微翻炒即好,这样才能使鸡肉口感嫩滑。
最后可少加点醋提味。
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发布于 2011-06-26
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