排骨马蹄胡萝卜粥
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步骤1/6
煮开一锅水,将排骨放入锅中煮两三分钟,去掉血末,然后捞出
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步骤2/6
将排骨放入紫砂煲中,我用的是九阳紫砂煲~~~它性质稳定、耐酸碱,煲汤时不会与食物发生任何化学反应,可充分保全食物的营养成分,煮出来的食物不走味,原味鲜香,口味天然纯正。
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步骤3/6
加足量水。九阳紫砂煲水分蒸发少,所以按照一碗米、20~22碗水的量来加水~~因为先要炖一会儿排骨,所以多加一些水,不然直接炖粥,差不多18~20碗水就够了。
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步骤4/6
将姜片加入水,可以先炖排骨。紫砂煲起色比较慢,所以,我设置了3.5小时的煲汤程序,先炖下排骨,九阳紫砂煲有三维立体加热系统,可以让食物受热均匀充分,且热效率更高
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步骤5/6
排骨炖了一会儿,趁着汤水沸腾,下大米,这样米会开花儿,煮出的粥才好吃。然后把马蹄、胡萝卜切成小丁,也一并倒入锅中,将紫砂煲设置为煮杂粮粥的状态,继续煲4个小时~~~粥煮得时间长,才够香呀~~~
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最后一步
粥煮得差不多了,再加盐调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-05-06
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