滋肤通便减肥汤
-
步骤1/5
先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片；
-
步骤2/5
菠菜切段；
-
步骤3/5
先在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟；
-
步骤4/5
放入菠菜煮开至熟；
-
最后一步
放入盐糖调味即成。
先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，（减肥）效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-02-23
滋肤通便减肥汤的相关分类
滋肤通便减肥汤的相关推荐
-
焖子
248099人看过 -
河间驴肉老汤焖子制作方法
149321人看过 -
焖子
283230人看过 -
先炒再炖，烧出不一样的肉片汤！
203798人看过 -
芋头蒸排骨，小白也会做的美味好菜
87000人看过 -
西蓝花炒肉片
125591人看过 -
#冬季滋补花样吃法#丝瓜肉片汤
85025人看过 -
香辣孜然羊肉
20908人看过 -
素食记—丝瓜菌菇炖
7226768人看过 -
瘦身蔬菜汤
692978人看过 -
海鲜焖子
170300人看过 -
今天就做这道经典下饭菜——麻婆豆腐
4031987人看过
