白蘑菇拌牛排
美国是世界知名的食牛国,吃牛排的地方无处不在,档次不同而已。牛排多数是烧烤,明火煎次之。牛肉的等级分得很清楚,但不论在哪一档次的食店尝牛排,都离不开炒蘑菇,似乎吃牛排,一定要伴以炒蘑菇。中式的煎牛排,除了用不同的调味料,蘑菇的炒法也迥然不同,不一定全用蘑菇,可杂以其他的培养菇,加个蚝油芡,正是广东口味。 钟鸣鼎食之家/江献珠的博客 #戳链接#
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步骤1/5
牛柳改去筋膜,逆纹切成1 厘米厚块,共得6 块。
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步骤2/5
取牛柳置于砧板上,以松肉锤(或菜刀背)先敲薄一面,再敲其余一面,放在大碗内加入水2 汤匙拌匀。待水分被吸收后,拌入蛋白1 汤匙,用保鲜纸包好,放进冰箱内冷藏至牛柳发大,约4~5 小时,加入其余调味料拌匀备用。
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步骤3/5
白蘑菇改去菇蒂,以小刷扫净菇盖和菇底,切约O 厘米厚片待用。
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步骤4/5
置平底易洁锅于中大火上,锅红时下油2 茶匙搪匀锅面,逐片放下腌好牛柳,耐心先煎好一面至金黄,翻面再煎熟其余一面亦至金黄,铲出至菜盘一边。
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最后一步
移锅离炉,用厨纸擦去浮油,放锅回火上,加入油1 汤匙炒软干葱粒,继下蒜茸炒香,倒下蘑菇片,洒酒,兜炒几下,蘑菇便会变软,跟着有汁液溢出,继续煮至汁液收干,加入鸡汤、蚝油、糖、胡椒粉,试味后调匀生粉芡,倒下汁液内,铲出放在牛排旁供食。
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发布于 2010-09-29
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