薄煎猪扒
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现时不少街市已有有机猪肉供应,超市也有澳洲猪肉出售,市民的选择是比较多了。当然我们仍可以买到声名显赫的日本黑豚和美国饲养的“极黑豚”,但已是超乎一般市民购买力之外了。若用本地猪扒肉,不妨像美国人加点水去腌罢! 钟鸣鼎食之家/江献珠的博客 #戳链接#
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
猪扒肉
300 克
、
西红柿
2 个,切片
、
大红葱头
2 个,横切薄片
、
蒜
2 瓣,拍扁
、
油
1 汤匙
、
顶上头抽、绍酒
各1 汤匙
、
老抽、糖
1/2茶匙
、
胡椒粉
1/8茶匙
、
生粉
1 汤匙
、
麻油
1 茶匙
、
水
1 汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/3
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猪扒肉用松肉锤敲松两面,将旁边及近边有筋的地方剪断,以防煎时卷起。
-
步骤2/3
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置平底易洁锅在中火上,锅红时下油搪匀锅面,逐片加入猪扒,使勿重叠相连,先煎一面至金黄,将猪扒翻面,再煎香其余一面,至脱生后移出。
-
最后一步
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投下红葱片,炒至软后铲出放在猪扒上,排西红柿片在旁便可供食。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-09-28
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